LA MEJOR MANERA DE APROVECHAR LAS VACACIONES: ¡JUGAR!

Tomarse un momento para jugar en familia resulta igual de importante que cuidar la salud y el bienestar familiar. No se necesita mucho tiempo, pero el impacto en el desarrollo de los niños de dedicar un periodo al día para jugar, es muy significativo.

Si bien jugar con los padres es importante, mucho más lo es aprender a jugar solo. En general, establecer una rutina diaria para que nuestros hijos jueguen o jugar con ellos promoverá su buen desarrollo y alcanzar sus potencialidades. Nuestra sociedad está llena de actividades y suele faltarnos tiempo para hacer todo lo que quisiéramos, pero la realidad es que, tanto para los adultos como para los niños, es prioritario el juego. Por ello, recomendamos buscar, al menos 30 minutos diarios, para disfrutar del juego con nuestros hijos. En este sentido, ¡qué mejor que aprovechar las vacaciones escolares!

Para nuestros hijos, el mejor regalo que les podemos hacer es pasar tiempo jugando juntos. Además de que lo disfrutan, nosotros también cosechamos muchos aspectos positivos de estos espacios de intercambio, tales como divertirnos, conocerlos mejor, entablar momentos de conversación, fortalecer nuestros vínculos, crear recuerdos e historias que luego serán importantes para la familia, entre muchos otros elementos que nos enriquecerán como personas.

Es importante señalar que mientras jugamos con nuestros hijos es imprescindible estar allí, con ellos, con todos nuestros sentidos, sin celular, sin estar pensando en las tareas pendientes ni haciendo varias cosas a la vez. Esto no quita el poder jugar con ellos video juegos de vez en cuando e involucrarnos en aquellos que más les interesan para disfrutar de un momento juntos.

¿Por qué es importante jugar con nuestros hijos? ¿Cuáles son los beneficios de compartir espacios y tiempo de juego con ellos?

1. Fomenta los vínculos en la familia: Jugar es una de las actividades más importantes para estimular vínculos cercanos y positivos en la familia. El compartir este espacio lúdico permite a los padres y a los niños conocerse mejor y descubrir más cosas unos de los otros. Además, el juego aumenta la comunicación familiar. Esto es debido a que al jugar expresamos sentimientos, afectos y opiniones, por lo que nos permite incrementar la confianza en los pequeños y que se sientan escuchados y apoyados por su familia. Al jugar con nuestros hijos, podremos entender mejor cuál es su forma de relacionarse con el mundo y con otros. 
2. Contribuye a formar la autoimagen: Jugar ayuda a los más pequeños a dar forma a su personalidad y les brinda un “espejo”, a través de la familia, de cómo lo ven los demás.  También, el solo hecho de que el niño se sienta querido, vea que la familia le brinda tiempo de calidad, respetando sus ritmos e intereses, le ayudará a que se sienta valioso y a desarrollar mayor confianza en sí mismo.
3. Potencia el aprendizaje: A través del juego, el niño adquiere conceptos importantes tales como el respeto a las normas y los turnos, la honestidad, la tolerancia, etc. También, si no cuenta con modelos adecuados, puede aprender conceptos negativos como el de hacer trampa, frustrarse, no estar de acuerdo con el resultado del juego o “picarse”, entre otros. En esta línea, el juego familiar permite un escenario de comprensión y comunicación ideal que, con los modelos correctos, podrá potenciar el aprendizaje espontáneo en los niños de conceptos complejos, actitudes y valores. Recuerden que los niños imitan lo que ven y lo repiten, ellos absorben lo bueno y lo malo de las personas que los rodean. Por ello, es necesario aprovechar el espacio del juego como una forma de dar el ejemplo sobre las conductas y hábitos correctos que queremos transmitir.
4. Ayuda a desarrollar la inteligencia emocional: Los niños, a través del juego, desarrollan habilidades para gestionar mejor sus emociones y manejarlas con mayor consciencia. Los padres, al participar con ellos, pueden ayudarlos a identificar y verbalizar sus sentimientos de forma que logren conocerlos y manejarlos cada vez con mayor autonomía. Nos referimos a sentimientos de ira, frustración, tristeza por no ganar, alegría al disfrutar de la situación, felicidad por ganar una partida, agresividad, aceptación, paciencia, capacidad de espera, entre otros. En esta línea, un aprendizaje importante es el de aprender a ganar y perder, por ejemplo.
5. Desarrolla la agilidad mental y la creatividad: El juego permite al niño imaginar situaciones, hacer “como sí…”, desarrollar el pensamiento simbólico y aprender conceptos complejos de manera divertida.
6. Promueve la socialización: A través del juego, el niño aprende a ser más respetuoso y paciente. También, a relacionarse mejor con los demás y a respetar las características y estilos de cada uno. Al jugar, estimula su lenguaje, respeta turnos para hablar y aprende a trabajar en equipo y a compartir. En muchas ocasiones, el juego establece el reto de aprender a formar parte de un equipo, a contribuir y a colaborar con los demás. De este modo, el niño debe repartirse roles o tareas y aprender a confiar en los demás, así como a asumir la responsabilidad de las propias.  
7. Proporciona momentos de felicidad: No hay que olvidar que un buen momento compartido con los chicos y desconectado de todo lo demás contribuye a brindarnos felicidad y paz. El jugar es una de las armas más poderosas para combatir el estrés, dado que mejora el estado de ánimo de las personas. Estamos en una sociedad en la que parece ser más importante exhibir la vida y compartirla a través de las redes sociales que vivir la experiencia. En este contexto, recuerda que tú eres su modelo, juega y ayúdalo a centrarse en el aquí y ahora para disfrutar del momento.
8. Brinda la oportunidad de aprender que las acciones tienen consecuencias: Usando el juego como herramienta podemos transmitirles a nuestros hijos las consecuencias de sus actos. En esa línea, aprenderán a pensar antes de realizar cualquier movimiento y también a evaluar y a sopesar las alternativas antes de tomar una decisión.
9. Te permite mostrar la mejor versión de ti mismo: Cuando juegas con tu hijo y estás presente con él con tus cinco sentidos es como si volvieras a ser niño. Este espacio te permite desconectar y vivir el momento sin prisas ni interrupciones. Así, podrás disfrutar de tu hijo mostrándole tu mejor versión.
10. Favorece el desarrollo de diversas áreas. El juego espontáneo y el que requiere de ciertas reglas permiten a los niños desarrollar sus habilidades cognitivas, motrices y afectivas. En general, y principalmente cuando son pequeños, el juego es un espacio que les ayuda a conocer su cuerpo, adquirir destrezas para moverse y les facilita apropiarse del espacio, tanto a nivel de motricidad gruesa como fina.

Jugar en familia es entonces una de las mejores maneras de fomentar y reforzar los vínculos entre los miembros del hogar y desarrollar las diferentes áreas (psicomotriz, cognitiva, afectiva y social). Ahora bien, no creas que solo es bueno jugar con los niños cuando son pequeños. Jugar con tus hijos adolescentes es también sumamente positivo, pues necesitan compartir ese tiempo especial contigo. Los juegos de mesa, el deporte, montar en bicicleta, cocinar juntos son siempre actividades importantes que se pueden realizar en familia y que brindarán a todos experiencias muy positivas.

REFERENCIAS:

• TALAVERA, Cristina (S/F) 10 razones para jugar con nuestros hijos En: https://saposyprincesas.elmundo.es/consejos/psicologia-infantil/10-razones-para-jugar-con-nuestros-hijos/
• 10 razones para jugar todos los días con tus hijos (2016). En: https://padres.dibujos.net/familia/10-razones-para-jugar-todos-los-dias-con-tus-hijos.html
• 10 razones para que juegues con tus hijos (2017). En: https://www.mujerymadrehoy.com/10-razones-para-que-juegues-con-tus-hijos/
• Razones por las que debes jugar con tus hijos (2018) En: https://ludolandia.com.pe/2018/11/24/razones-por-las-que-debes-de-jugar-con-tus-hijos/
• ROLDÁN, María José (2020). Jugar con tus hijos es tan importante como cuidar la salud. En: https://www.etapainfantil.com/jugar-hijos-importante-cuidar-salud